Stúdionkról

Üdvözöljük Önt a PILATES BY M.E. Stúdióban!

A 13. kerület szívében található pilates stúdiónk nyugodt környezetben várja mindazokat, akik szeretnének tudatosan törődni testükkel és lelkükkel. Stúdiónk változatos órákat kínál a klasszikus pilatestől a modern, funkcionális edzéseken át a rehabilitációs programokig, így nálunk mindenki megtalálhatja a számára ideális mozgásformát, legyen az könnyed átmozgatás vagy akár egy mélyreható, fejlesztő edzés.

Mi is az a pilates, és miért érdemes elkezdeni?
A pilates egy speciális mozgásforma, amely a test és az elme összhangjára épít. Az órák során az izomzat stabilitása, az ízületek rugalmassága és a gerinc egészsége kerül középpontba. Rendszeres gyakorlásával nemcsak az erőnlét és a testtartás javul, de a stressz is csökken, ezzel segítve a mindennapok kihívásaival való megbirkózást. A pilates hatékonyan segít a rehabilitációban is: a lassú, precíz mozdulatok megóvják az ízületeket és támogatják a sérülésekből való felépülést, valamint a fájdalom csökkentését.

Célunk, hogy látogatóink valódi feltöltődésre találjanak és minden egyes alkalommal energikusan, felfrissülve térjenek haza. Ha szeretné felfedezni a pilates világát látogasson el hozzánk és tapasztalja meg, milyen pozitív változásokat hozhat életébe.